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Marche pour ta santé |
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Le mercredi 22 novembre 2006, nous
avons marché du collège public jusqu’à l’ancien cimetière dans le fond
de la vallée d’Atuona. Les profs de sport du collège et du lycée nous
ont expliqué le déroulement de la journée. |
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On a eu des bouteilles d’eau. Nous avons commencé à marcher à partir de 14H00. Nous avons marché par groupe de trois pour répondre à des questions sur l’activité physique. Ceux qui ont répondu correctement et qui ont préparé des affiches pouvaient gagner un tee-shirt. |
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Voici les thèmes abordés lors de l’IDD : « Marche pour ta santé » :
* Marcher en sécurité.
Le travail avec ce groupe de 17
élèves a été un réel plaisir, malgré les difficultés
d’organisation….nous aurions aimé disposer de plus de temps ! Sandrine Cantan |
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PETITS CONSEILS Manger juste ce qu’il faut et équilibré. Boire beaucoup d’eau et manger des légumes. Manger moins de sucreries pour ne pas avoir du diabète. Mais ce qu’on a appris en IDD « marche pour ta santé » et en SVT, c’est qu’il faut faire une activité physique pendant 45 min par jour pour perdre du poids. Marcher c’est plus facile que courir. Marie Reine ALVES-TETAHIOTUPA 5èA |
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Merci à tous ceux qui se sont impliqués dans cette rencontre, la commune, les profs d’EPS, Sr Céline, l’infirmière, M. Salvi, Mme Gilmore et les surveillants. |
Bonnes vacances à
tous |
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IMC (indice de
masse corporel) =
Poids normal : 18 à 25 |
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